Jaký vliv má podzimní sychravé počasí na naši pleť? Jak se o pleť speciálně na podzim starat, aby byla stále krásná a zdravá? Rady a tipy pro Vás!
Podzim přichází s řadou výzev pro naši pleť. Nižší teploty a častější větrné počasí mohou pleť vysušit a zvýšit její citlivost. Současně vytápění v interiérech může přispět k dalšímu vysušování pleti. Navíc se měnící hladiny světla mohou projevit ztrátou jasu a vitality naší pleti. A nesmíme zapomenout ani na změny v našem jídelníčku, kdy konzumace čerstvého ovoce a zeleniny během podzimu často ustupuje těžším a tučnějším jídlům, což může vést k tomu, že naše pleť vypadá unaveně a bez života.
Nevěšte ale hlavu, máme pro vás několik tipů a doporučení produktů, které vám pomohou udržet vaši pleť zdravou a svěží během podzimu. Pojďme se na ně podívat.
1.Hydratace: Ke zdravé pleti je klíčová dostatečná hydratace. Pijte dostatek vody během celého dne a věnujte pozornost také vnější hydrataci. Vyzkoušejte třeba hydratační krém Hydra Touch, který díky obsahu kyseliny hyaluronové intenzivně a dlouhodobě hydratuje pleť a dodává jí potřebnou elasticitu a pevnost.
2. Suplementace: Pro podporu hydratace a obnovy struktury pleti může být prospěšné užívání kolagenových doplňků. Kolagen je přirozeně se vyskytující protein, který hraje klíčovou roli v udržení pevnosti a pružnosti pokožky. Kvalitní tekuté kolagenové doplňky naleznete například v nabídce značek Gold Collagen nebo Collagen Superdose.
3. Čištění: Pravidelné čištění pleti je důležité pro odstraňování nečistot a mrtvých buněk. Používejte jemné čisticí prostředky, které nevysušují vaši pokožku.
4. Hydrogelové masky: Pro intenzivní hydrataci a zklidnění pleti vyzkoušejte hydrogelové pleťové masky. Tyto masky jsou obzvláště účinné díky své schopnosti zadržovat vodu a dodávat vlhkost do pokožky. Navíc, při styku s pokožkou se hydrogel zahřeje, což umožňuje lepší absorpci účinných látek. Jako příklad můžeme doporučit hydrogelové masky Gold Collagen nebo Aqua Liss HA, které se mimo jiné vyznačují vysokým obsahem hydratačních látek.
5. Ochrana: I když je počasí chladnější, stále je důležité chránit pokožku před sluncem. Používejte krémy s UV filtrem.
6. Výživa a doplňky stravy: Strava bohatá na vitaminy a minerály může pomoci udržet vaši pleť zdravou. Jezte dostatek ovoce a zeleniny, které obsahují antioxidanty pro boj se škodlivými radikály. Kromě toho doporučujeme užívat doplňky stravy s probiotiky, minerály a vitamíny, jako jsou Dermabiotix a Immunobiotix. Probiotika mají klíčový význam pro zdraví gastrointestinálního traktu, které je úzce spojeno s celkovým zdravím pleti. Udržení zdravého střevního mikrobiomu může pomoci zlepšit hydrataci pleti, zredukovat citlivost a podporovat celkový zdravý vzhled pleti..
7. Omezení stresu: Stres může mít negativní vliv na vaši pleť. Snažte se najít čas na relaxaci a odpočinek.
8. Spánek: Dostatek spánku je důležitý pro regeneraci pleti. Snažte se spát minimálně 7-8 hodin denně.
9. Profesionální péče: Pokud máte problémy s pletí, které doma nezvládnete, obraťte se na odborníka – dermatologa. Pro pokročilou a profesionální péči žádejte špičkové výplňové materiály značky STYLAGE, které jsou určené k ošetření všech typů vrásek a k individuálnímu ošetření celého obličeje.
Pamatujte, každá pleť je unikátní a to, co funguje pro jednu osobu, nemusí nutně fungovat pro druhou. Proto je důležité poslouchat své tělo a pravidelně sledovat stav své pleti, abyste mohli přizpůsobovat svou každodenní péči o pleť podle potřeb. V případě jakýchkoli obav se neváhejte obrátit na odborníka.
